以下内容关于《
减肥吃芋头好还是红薯好
》的解答。1.芋头是养胃的吗2.芋头对胃好不好3.芋头对胃有好处吗?4.减肥吃芋头好还是红薯好1、养胃。
2、芋头性平味甘，有益脾健胃之效，适量吃点芋头可以起到养胃的作用，而且芋头煮烂后味道很好，脾胃不佳、消化功能不好的人也很适合食用。
ps:(芋头对胃好吗)
3、对于脾胃不好的人来说，在吃芋头前定要把芋头蒸烂，而且次不宜吃太多，否则会增加肠胃的负担，从而出现消化不良的症状。
4、此外，在芋头的时候也要注意，如果平时胃病很严重的不建议吃，因为芋头中的粗纤维含量比较多，不容易吸收和消化，肠胃功能比较弱不要经常吃。
ps:(小芋头养胃还是伤胃)
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芋头是养胃的吗
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