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2.当血液中的epa和dha的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。
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3.大量临床实验证明，和不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难和压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的epa和dha还有改善情绪的作用。
4.鉴别不同的swisse鱼油：纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油特有香味，无刺激性气味，颜色为淡黄色。
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5.外观的色泽度要好，颜色金黄透明，胶囊外表均匀，70到80摄氏度的温开水就能溶解破胶囊皮。
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