肌酸是什么东西制造(肌酸是什么东西)

以下内容关于《

肌酸是什么东西？肌酸是兴奋剂吗？

1.肌酸看起来和蛋白粉很像，是健身达人练肌肉必备的饮品。

2.肌酸其实是种产生在中体中的天然物质，是身体释放能量的种重要元素。

ps:(肌酸是干啥的)

3.我们的肝脏、胰脏和肾脏会分别制造种氨基酸──精胺酸(arginine)、甘胺酸(glycine)及甲硫胺酸(methionine)──而肌酸正正是它们者组合而成。

4.肌酸在身陈代谢後，会从尿液排出，般来说我们每天的肌酸代谢量约为2克。

ps:(肌肉酸痛是什么)

5.肌酸是有机酸的种，本身就存在於於人类的身体内，因此服用肌酸，并不会对身体造成任何严重副作用。

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