以下内容关于《
减肥如何正确吃栗子？(吃栗子减肥吗)
》的解答。1.吃栗子减肥还是增肥2.吃栗子减肥吗3.吃栗子减肥还是增肥4.怎样吃栗子1、栗子鸡材料：半只鸡、栗子做法：把鸡洗净切块，加入些酱油搅拌均匀腌制下。
2、栗子放进锅里煮熟，剥去外皮。
ps:(怎样吃栗子)
3、姜、蒜切末做法：锅里倒入花生油，烧至七成熟，倒入姜、蒜炒出香味，把鸡块和栗子倒入锅中炒至金黄加入食盐。
4、再在锅里倒水，没过鸡块和栗子，盖上锅盖焖煮至软烂，水快烧干时加入酱油即可起锅。
ps:(减肥适合吃栗子吗)
5、栗子糕材料：栗子、糯米粉、白糖、瓜子仁、松仁做法：把栗子去壳，用水煮烂后捞出。
6、把栗子捣碎，加入糯米粉和白糖揉匀，切成小方块，放入锅中旺火蒸熟，出锅时撒上瓜子仁和松仁即可。
ps:(减肥能不能吃栗子)
7、这道甜点口感软糯，热量低，可以当做减肥零食。
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吃栗子减肥吗
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