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2、小苏打是弱酸性的，可以改善牙齿发黑的情况，前提是外原性的，可以消除烟垢，对茶垢等可以改善，这些牙垢可以得到改善。
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3、平时如果长时间用碱性东西来刷牙会腐蚀牙齿，所以不要长时间使用，小苏打比较容易买的到，可以把小苏打放水中，然后用牙刷沾点刷牙，用小苏打刷牙后定要用牙膏再刷次牙，这样可以避免牙齿受到损害。
4、也可以把小苏打加点演刷牙。
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5、平时最好不要吸烟，每天早晚按时刷牙，可以选择美白牙齿的牙膏试试。
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