以下内容关于《
办公室白领缓解腰椎不适感的招数
》的解答。1.保持体重恒定的基本原则2.人的体重为什么会恒定3.体重恒定什么原因4.养成贵族的端正姿势1、体重的增加不知不觉，而且脂肪最容易在身体中段堆积，所以我们常于不经意中在腰间发现圏“轮貽”。
2、这些赘肉就是腰上挂的沙包，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼而容易软弱。
ps:(体重恒定不变了怎么办)
3、因此，保持体重在理想范围内并维持恒定是腰椎健康的基础。
4、不要让赘肉成为腰椎“不可承受之重”。
ps:(体重保持多久能稳定)
总结：以上就是编辑：【哈燕】整理原创关于《
保持体重恒定的基本原则
》优质内容解答希望能帮到您。