以下内容关于《
冬季孕妇手脚冰凉怎么办(孕妇冬天手脚冰凉怎么办)
》的解答。1.孕早期手脚冰凉怎么办?2.孕初期手脚冰凉怎么回事3.孕早期手脚冰凉怎么办?4.冬季孕妇吃什么水果好1、补充铁来增加血量：血液量不足是造成手脚冰冷的重要原因，而铁有助于造血。
2、特别对极易贫血的孕妇来说，适量补铁非常重要。
ps:(孕妇手脚冰凉是怎么回事)
3、到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量来满足母亲和胎儿需要并预防贫血。
4、增强血液循环：建议孕妇可穿着弹性袜。
ps:(孕初期手脚冰凉)
5、晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头，将腿部垫高。
6、适时按摩或热敷下肢，这些做法都有助于让血液循环变得更好，改善手脚冰凉的情况。
ps:(怀孕后手脚冰凉)
7、做好手脚的保暖工作：若孕妇出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，穿着较厚的棉袜，出门戴手套。
8、也可以用热水泡泡脚来促进末梢的血液循环，但时间次不要超过十分钟。
ps:(孕妇天冷脚很冰怎么办)
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孕妇冬天手脚冰凉怎么办
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