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头发快变长的最快方法 8招帮你减少脱发

1.精油按摩精油按摩，会增加头部的血液循环，用于刺激毛发生长。

2.不要每天洗头每天洗头会洗掉头皮的天然油脂，会使我们的头发干燥、卷曲。

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3.因此，个星期最好洗头2次。

4.头发营养我们的头发必须提供足够的营养，多吃含蛋白质的食物，如乳制品、坚果、肉类等。

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5.含丰富蛋白质的食物可以解决大部分的脱发问题。

6.经常梳理头发经常梳理头发，尤其是在夜间，上床睡觉前梳理头发可以改善血液循环，从而可以增加头发的生长。

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7.头发护理我们的面部皮肤经常做面膜护理，同样也要给我们的头发做护理。

8.头发抹上蜂蜜，用棉布包好，30分钟后，用清水冲洗干净。

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9.滋养头发，让头发有光泽。

10.睡眠每天保持8小时的睡眠时间，适当的睡眠让我们的身体放松。

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11.最好使用丝绸枕套，可以减少断发。

12.锻炼适当的运动可以帮助我们的身体排除毒素。

13.多喝水多喝水有助于滋润我们的皮肤和头皮，喝大量的水，可以减少皮肤和头发的干燥。

总结：以上就是编辑：【占程霖】整理原创关于《

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