以下内容关于《
黑芝麻一天吃多少合适 教你做黑芝麻糊
》的解答。1.黑芝麻糊一天吃多少最好2.黑芝麻一天吃多少合适 教你做黑芝麻糊3.黑芝麻糊每天吃多少最好4.黑芝麻糊一天吃多少合适1.春夏季温度不断攀升，人体皮脂腺本身就分泌旺盛，所以我们每天吃黑芝麻的量应控制在10g之内。
2.秋冬季较寒冷，皮脂腺分泌减少，所以可适当增加摄入量，但也不宜超过20g。
ps:(黑芝麻吃生的好还是熟的好)
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黑芝麻有什么作用和功效
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