以下内容关于《
胡萝卜生吃有营养吗(生吃胡萝卜能减肥吗)
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2、如果胡萝卜生吃可能能够更多地补充水溶性的维生素，比如维生素B，维生素C，因为这些维生素怕热。
ps:(白萝卜有啥功效)
3、如果胡萝卜熟吃能够更好地吸收到脂溶性的维生素，比如胡萝卜素，在适当的温度，熟制的情况下更容易被机体吸收。
4、因此，胡萝卜无论生吃还是熟吃，都能够为机体提供营养，关键是以哪种营养素为主，不同的吃法营养素被吸收和利用的有效程度是不样的。
ps:(胡萝卜有哪些营养)
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生吃胡萝卜能减肥吗
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