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如何才能快速有效的戒烟呢?(戒烟最好的办法是什么)

编辑：起舞弄清影时间： 2022/5/9 9:15:42 标签：最有效

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最有效的戒烟方法

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1.如何才能快速有效的戒烟呢?

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1、般来说，第一要确定自己戒烟的目的，或者是说戒烟的决心，因为只有从内心明白自己为什么想要借些坚定这样的想法，能够保持这种毅力，才能够坚持戒烟，否则很容易坚持不下去的。

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