湿热体质吃什么食物好,湿热体质的人吃什么食物好

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湿热体质吃什么好

1.湿热体质的人比较适合吃梨，因为梨具有润肺化痰和止咳的功效，同时还可以清热解毒，非常适合湿热体质的人群食用。

2.湿热体质的人群还可以多吃橘子，因为橘子可以利尿醒酒，同时对于湿热体质的人群来说，还可以有效祛湿热。

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3.柚子也是非常不错的去湿热水果，可以在生活中多去食用。

4.除此之外还有香蕉，香蕉可以润肺滑肠，同时也具有清热的作用，对于湿热体质的人来说，多吃香蕉是非常合适的，同时患有便秘的人群也可以在生活中多吃些香蕉。

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5.苹果也是不错的去除湿气的水果，可以清热益脾，非常适合湿热体质的人食用。

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