以下内容关于《
冬季吃糯米饭 女性活血暖身不易胖
》的解答。1.冬天吃糯米饭对身体好吗?2.冬季吃糯米饭 女性活血暖身不易胖3.长期吃糯米饭对身体好吗4.冬天吃糯米饭的好处1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、瞵、铁、维生素匕、维生素B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有定缓解作用，可谓瘦身的良品。
2.利用糯米暖身时，要注意：糯米食品宜加热后食用，且不宜次食用过多。
ps:(排骨糯米饭的正宗做法)
3.因为糯米性黏滞，难于消化，易导致肠道堵塞，体内毒素难以及时排出，反而不利于瘦身。
4.而且，糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
ps:(糯米饭怎么做好吃)
5.白糯米补中益气（补脾气益肺气），黑糯米和红糯米的补益功效更佳，有补血旺血的作用，民间多用来酿酒。
总结：以上就是编辑：【伍曾晌】整理原创关于《
学做糯米饭团
》优质内容解答希望能帮到您。