以下内容关于《
跳绳减肥会让小腿变粗吗
》的解答。1.跳绳减肥会不会小腿变粗2.跳绳减肥腿会变粗吗3.跳绳减肥腿会越跳越粗吗4.跳绳减肥会让小腿变粗吗1、在跳绳减肥之后发现小腿越来越粗，可能是我们跳绳的方式不对，比如说跳的太快，运动强度比较大，还有就是在进行跳绳之前或者是跳完绳后，没有做拉伸的运动，这样都有可能会导致小腿越来越粗。
2、为了避免这样的情况出现，我们在跳绳的时候要先做好拉伸运动，跳完绳也要拉伸下小腿，这样可以避免肌肉增大的问题，也可以适当的做瑜伽，也能够有效的避免小腿越来越粗的现象。
ps:(跳绳后小腿越来越粗要怎么减)
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跳绳减肥会不会小腿变粗
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