以下内容关于《
睡觉是硬床好还是软床好？睡什么床最好？
》的解答。1.睡觉到底硬床好还是软床好2.睡觉是硬床好还是软床好？睡什么床最好？3.睡软的床好还是睡硬的床好4.睡床硬床好还是软床好1.张好床的秘密第一在于床基，第一要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。
2.人体正常脊椎生理结构从侧面看呈个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。
ps:(睡觉是硬床好还是软床好?)
3.过硬的床，对身体突起骨头、关节还有定的影响。
4.睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。
ps:(睡觉是硬床好还是软床好?原来这些年都错了)
5.因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了!有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了?No!No!No!过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。
6.长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲!生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形!所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3——5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。
ps:(睡软床还是硬床比较好)
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睡觉硬床垫好还是软床
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