以下内容关于《
膝盖超伸可以恢复吗 可以通过锻炼改善
》的解答。1.膝盖超伸怎么恢复2.膝盖超伸可以恢复吗 可以通过锻炼改善3.膝盖超伸如何改善4.膝盖超伸可以恢复吗1.是可以通过训练改善的，超伸的膝盖基本上都是来自于膝盖附近过度松弛的韧带和肌腱，而不正确的瑜伽体式可以引起或加剧这种松弛。
2.这类容易过度松弛的软组织包括膝盖深部的十字韧带、位于膝盖内、外表面的中间和侧部的间接韧带，以及膝盖后侧韧带，后侧韧带正好穿过膝关节的后面。
ps:(成人膝盖超伸可以恢复吗)
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膝超伸可以完全纠正吗
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