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紫米的热量高吗?减肥能吃吗?(紫米的热量高吗)

编辑：略懂时间： 2022/5/11 10:45:52 标签：热量

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1、紫米热量本身并不是特别高，而且当中含有的脂肪也比较少，所以说在我们摄入之后不用担心会发胖这种问题，紫米当中所含有的膳食纤维是比较多的，我们在使用之后不仅不会导致身体的肥胖，反而还能够给身体带来定减肥的效果。

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