以下内容关于《
每天走路多久能有减肥效果
》的解答。1.每天走路多久可以达到减肥的效果2.每天走路多久能有减肥效果3.每天走路多长时间可以达到减肥的效果4.每天走路走多久能达到减肥效果1、再具体些来说，假设你每天运动个小时，但是每天直维持高热量食物的摄入，因为你运动所消耗的热量远远达不到你每日摄入的食物热量总值，当然了，想要看到瘦身的改变是比较困难的。
2、相反的，如果你每天走路半个小时，而且走完半个小时之后还保证心率达到130，周坚持5~6天左右的时间，坚持半年左右，只要你平时的饮食都维持比较清淡，没有摄入高脂、高糖的类别，般来说，半年之后瘦个5~10斤是很正常的，不会有太大难度。
ps:(走路减肥多长时间见效)
总结：以上就是编辑：【唐盈盈】整理原创关于《
每天走路多久可以达到减肥的效果
》优质内容解答希望能帮到您。