以下内容关于《
过年怎么吃不会胖？减肥族春节这样吃
》的解答。1.吃多了怎么办快速解决2.吃多了该怎么快速缓解3.吃多了怎么办最快最有效4.过年怎么吃不会胖1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息段时间，最好饿上顿。
2、适当服些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。
ps:(吃多了怎么办消食)
3、另外喝茶有助消化。
4、此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
ps:(吃多了怎么办?)
5、适当揉摩按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
6、及时服些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
ps:(吃多了想吐怎么办?)
7、适当走动俗话说“饭后百步走，能活九十九”。
8、运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌吃完饭就躺下。
ps:(吃多了胃撑得难受怎么办)
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吃多了怎么办快速解决
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