月经不调如何调理怎么办(月经不调如何调理)

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月经不调是妇科病吗？月经不调如何从根源解决

1、之前写了的第篇文，发现好多和我样受月经不调困扰的妹纸，今天就想和大家聊我觉得最重要的件事情——不吃冷的东西(我现在是常年都只喝温水，连常温水果都要在温水里泡会儿吃的少见奇葩人类)。

2、记得之前想调养身体的时候遇见个老中医，有十多岁了，但是看起来却像十岁的样子，当时她除了给我开了几副药还和我聊了很多，让我记忆深刻的就是她告诉我女人定不能受寒不能吃凉的，她给我说的那几段话影响我到现在。

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3、后来有次看电视，当时电视上在播《花样姐姐》，大家在买冰淇淋，问志玲姐姐要不要，她说自己不能吃，当时我想当然的以为她在生理期，后来又在康熙来了快乐大本营之类的的综艺节目里见到她，她都拒绝了吃凉的东西，好像在快乐大本营里，主持人问她有什么保养秘诀，她说过自己不吃冷的，只喝温水之类的，抛开大家老吐槽她的娃娃音和演技之类不说(其实我看了花样姐姐还挺喜欢她的)，只看她十多岁的年纪，保养成这样真的很棒了，不然也不会快十的时候还能碾压群年轻妹纸成为台湾第美女。

4、说这两件事真的就是为了说明不吃冷的重要性，即使是我现在月经正常了，我也坚持只吃温的东西。

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5、当初没去看治标不治本的西医，选择中医也是因为相信中医才能真正调理好身体，但实在中药太苦，吃了两次还是放弃了，后来换了食疗，没想到也有了好效果，食疗真的不比什么西医那样的快，针下去你这次的大姨妈很快就来了，可能你坚持了几天看起来没什么改善，但是能坚持个月下去你确实能发现自己的变化，睡眠好了气色红润了之类的!但是这切的前提都是不受寒不吃冷的东西，最好常温的都不要吃。

6、可能常温的东西都不能吃有人不认可，但是我还是想劝告下月经不调的妹纸，这是关乎你身体健康，气色红润还有以后生个健康漂亮宝宝的大事，我之前开始下决心不喝常温水还要再烧开水兑下喝的时候，确是受到身边朋友的吐槽：“你太夸张了太矫情了之类的”但也确实当时我喝常温的水当月的大姨妈就推迟，为了自己的身体和气色我还是挺过来了，哈哈～还有现在月经正常的妹纸，我还是想啰嗦下，毕竟我年轻的时候也是生理期口气个冰淇淋大姨妈不痛不痒不推迟的汉子，可是后来不还是不正常了，当时也是被亲妈骂却还是任性而为，但现在却有种“不信抬头看，苍天饶过谁”的感觉。

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7、啰嗦这么多真的就是想说明不受寒不吃凉东西的重要性，其实习惯了之后，真的不会觉得冰淇淋冰水之类的会是诱惑，反而哪天喝口常温水都会觉得心理不舒服，希望看到这篇文的都是姨妈正常，气色红润的软妹纸!过两天更新关于食疗的食谱!。

总结：以上就是编辑：【美睿】整理原创关于《

月经不调如何调理怎么办

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