以下内容关于《
吃红菜苔有什么好处?红菜苔的功效与作用
》的解答。1.红菜苔的功效与作用及禁忌2.红菜苔的功效和作用3.红菜苔的功效与作用及食用方法4.吃红菜苔有什么好处1、红菜苔含有多种矿物质、维生素等营养成分，比大白菜、小白菜的营养价值都要高。
2、红菜苔含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
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3、红菜苔能提高机体抵抗力，维持人体组织及细胞的正常代谢和功能。
4、孕妇多吃红菜苔能增强母体抵抗力，促进胎儿的生长发育。
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红菜苔的功效与作用及禁忌
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