以下内容关于《
冬瓜子有什么营养价值呢 吃冬瓜子有什么好处呢
》的解答。1.吃冬瓜子对身体有什么好处2.吃冬瓜子对身体有什么好处3.冬天吃瓜子有什么好处4.冬瓜子有什么营养价值呢1、冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。
2、同属植物Benincasaccrifera种子的脂肪油中含亚油酸63%，油酸29%，饱和脂肪酸16%，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。
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3、冬瓜子性凉，味甘。
4、具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。
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5、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
6、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。
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7、冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
8、冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
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9、另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。
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吃冬瓜子对身体有什么好处
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