以下内容关于《
腰不好怎么办
》的解答。1.腰不好怎么办 女性2.腰不好怎么办3.女人腰不好是怎么回事4.女人腰不好怎么办1.腰不好很多时候跟坐姿有关，有人从小坐姿就不好，导致长大了腰老是要弯腰驼背，显得非常不美观。
2.所以在平时不要维持个姿势太久，老是磨损个点，易导致纤维环破裂，引起椎间盘的突出。
ps:(弯不了腰腰部痛僵硬怎么办)
3.医生认为，“日常应该保持正确的坐姿，如坐办公椅尽量坐1/3的范围，挺胸收腹，自然放松即可。
4.这种姿势开始可能会比较难以维持，但养成习惯后就会很舒服，因为这对腰椎的负担最小。
ps:(腰椎不好怎么调理)
总结：以上就是编辑：【史秉直】整理原创关于《
女生腰不好怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。