以下内容关于《
有助消化的食物
》的解答。1.有助消化的食物和水果2.有助消化的食物3.有助消化的食物和水果4.有助于通便的食物和水果1.关于有助于消化的食物有哪些这个问题，其实很多食物对于消化都非常有帮助，具体而言，以下食物有助于消化：是白菜，白菜当中含有丰富的膳食纤维，有助于消化，能够防治便秘和大便桔梗。
2.是卷心菜，卷心菜出来富含膳食纤维以外，还含有许多有益菌，这对于消化是非常有帮助的。
ps:(哪些食物容易消化又有营养)
3.是香蕉，香蕉能够促进肠胃蠕动，帮助恢复肠胃功能，对于消化是非常有帮助的。
4.是酸奶，酸奶能够分解蛋白质产生的有毒物质的堆积，防止腐败菌，具有轻泄，促消化的作用。
ps:(好消化的食物有什么)
5.是山楂水，山楂水具有解腻，去油的功效和作用，并且酸性物质能够促进胃液的分泌，故而具有非常好的促消化的作用。
总结：以上就是编辑：【许弈镈】整理原创关于《
有助消化的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。