以下内容关于《
碧根果的热量高吗 吃碧根果会长胖吗
》的解答。1.多吃碧根果会长胖吗2.碧根果的热量高吗 吃碧根果会长胖吗3.碧根果吃多了会胖吗4.吃碧根果会不会胖1.碧根果热量算是高的：有营养学家专门对碧根果的营养成分以及所含有的热量进行了分析。
2.通过研究发现，碧根果的热量是比较高的，在每100克的碧根果仁中可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的倍。
ps:(碧根果和开心果哪个热量高)
3.由此，我们可以看出，碧根果过的热量是比较高的。
4.尤其是作为种坚果它还含有很高的脂肪，吃多了就会发胖。
ps:(一个碧根果的热量是多少大卡)
5.营养学家建议说要适当的食用碧根果。
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碧根果的热量高吗
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