以下内容关于《
水肿型肥胖怎么去湿气(湿气重水肿型肥胖怎么减肥)
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2、可是你知道吗?冰凉的食物会减缓身体运作机能，不仅是排除体内水分的速率，连带脂肪燃烧速率也会变慢，经常吃的话，长期下来就会造成水肿、小腹、便秘问题。
ps:(如何去水肿以及湿气)
3、少吃重口味饮食多吃辣可以燃烧脂肪，但也仅限体质虚寒的女孩!这也是为什麽韩国人吃辣反而皮肤好身材好，因为他们的体质多属虚寒，如果你因为韩妞都这样吃感觉很好就跟风，却没认清自己原来是燥热体质，反而会吃出堆问题。
4、养成运动习惯平常如果都没有运动习惯，少流汗的状况下会让体内调控湿度的能力下降，多余水分和毒素排不出体外，自然就会有水肿和各种身体问题，所以要改善身体健康，最好的方法还是运动流汗了。
ps:(湿气肥胖怎么减肥)
5、排除环境湿气外在环境对人体的影响比你想像中的还大，住家和工作环境也会决定你的健康。
6、台湾的环境本身湿气就很重，尤其雨季时最好定期除湿，住在山边的人也要特别注意室内湿度，室内湿度控制在50-60%之间最理想，到达70%以上就容易产生尘蟎、发霉，长期下来也会让身体产生头痛、过敏、咳嗽等各种病痛喔。
ps:(肥胖湿气重的人怎么去湿气)
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