以下内容关于《
绿豆粥热量高吗
》的解答。1.吃什么豆类可以减肥2.绿豆粥热量高吗3.吃什么豆类可以减肥4.减肥吃什么豆类减肥最好1、绿豆粥的制作方法是非常简单的，在夏季的时候制作绿豆粥的时候放点冰糖，放凉之后口感是非常不错的，而且清热解毒的效果也是非常不错的，还有定的降暑等效果，般情况下，100克的绿豆粥热量大概是65大卡相对来说热量还是可以接受的，所以在减肥期间的女性朋友也可以放心的去使用，而且对于排毒有着非常不错的作用，所以可以适量的去排毒，但是在熬粥的时候定要注意提醒他去把绿豆煮软，这样才可以保证丰富的口感，而且更加的有利于消化或者吸收。
2、对于高血压人群来说，也可以适量的去吃绿豆粥或者是喝绿豆汤，对降血压有着非常不错的帮助。
ps:(绿豆粥热量高吗?)
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吃什么豆类可以减肥
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