以下内容关于《
早上可以吃汤圆吗？汤圆能当早餐吃吗？
》的解答。1.汤圆能当早餐吃吗2.汤圆早上吃好吗3.汤圆可以早上吃吗4.早上可以吃汤圆吗1、汤圆不宜当早餐吃，早起睡前都不宜吃汤圆。
2、汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，而馅料主要以纯糖、果料等为主，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。
ps:(汤圆早上吃好吗)
3、很多人喜欢把汤圆当早餐来吃，这是不可取的。
4、厦门海沧医院消化内科主任医师方慧祺解释说，早晨是人的胃肠道功能最弱的时候，而元宵外皮的主要原料都是糯米，黏性高不易消化，旦进食过多，会出现泛酸、烧心、恶心等情况。
ps:(汤圆可以当午餐吃吗)
5、此外，睡觉前也尽量不要吃元宵，否则会导致胃胀。
6、除了早餐和临睡前不适合吃汤圆外，方慧祺还建议，元宵最好在两餐之间吃为宜。
ps:(汤圆可以当晚饭吃吗)
7、在吃汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品。
8、需要注意的是，在吃汤圆时要缓慢、小口，避免被烫伤或哽住喉头或气管，造成伤害。
ps:(早上能吃汤圆甜品吗)
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汤圆能当早餐吃吗
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