以下内容关于《
燕麦片不适合哪些人群 燕麦片什么人不能吃
》的解答。1.吃燕麦的好处与功效2.燕麦片对身体有什么好处3.吃燕麦的好处和坏处4.燕麦片不适合哪些人群1、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
2、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
ps:(燕麦有什么好处)
3、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
4、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到定的预防作用。
ps:(燕麦片对身体有什么好处)
5、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
6、含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
ps:(常吃燕麦片对身体有什么好处)
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吃燕麦的好处与功效
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