以下内容关于《
褪黑素长期服用效果好吗(长期服用褪黑素有副作用吗)
》的解答。1.褪黑素何时服用效果好2.褪黑素啥时服用效果好3.褪黑素何时服用效果好4.褪黑素怎么服用1、通过些专家的介绍，长期服用褪黑素危害性很大的，褪黑素并非不能直接服用，因为褪黑素在某些情况下是短期服用效果最好的，如果是长期服用，会降低性欲，褪黑素的依赖性是很大的，如果平时服用褪黑素，旦停用就会引起反弹的，甚至停用药物还会加重失眠。
2、长期服用褪黑素还会导致女性不孕，会抑制女性排卵。
ps:(服用大量褪黑素会怎么样)
3、褪黑素虽然对人体的睡眠有极大的好处，但是长期服用褪黑素是不行的，因为褪黑素自身具有定的依赖性还有副作用，服用剂量定要注意了，可以按照服用说明来严格来服用，千万不要超剂量的服用，褪黑素的超量服用对中老年人的睡眠也会导致紊乱的，所以要切记剂量。
总结：以上就是编辑：【抹茶】整理原创关于《
长期服用褪黑素有副作用吗
》优质内容解答希望能帮到您。