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2.少女孕妇老人统统适用。
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3.参和造血，增加血液循环，有效缓解脸色苍白，手脚冰凉，头晕，情绪沮丧，脑力不足，免疫力下降等缺铁症状。
4.那么，铁元究竟怎么服用呢?饭前喝还是饭后喝比较好呢?下面，就是小编为广大海淘妈妈们提供的铁元最佳服用时间及方法。
5.铁元最佳服用时间及方法，你都喝对了吗?儿童(1-5岁)每日次，每次服用5毫升。
6.饭前半小时服用儿童(6-12岁)每日两次，每次服用5毫升。
7.饭前半小时服用成人每日两次，每次服用10毫升。
8.饭前半小时服用严重贫血或孕妇每日次，每次服用15毫升。
9.饭前半小时服。
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