以下内容关于《
孕妇吃芝麻酱的好处(孕妇吃芝麻酱的好处和坏处)
》的解答。1.孕妇吃芝麻酱的好处和坏处2.孕妇吃芝麻酱的好处3.孕妇吃芝麻酱的好处4.孕妇吃芝麻酱有什么好处1、补血佳品芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。
2、我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充含有非常丰富的铁的食物非常必要。
ps:(孕妇吃芝麻酱有什么好处)
3、健脑鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、增强儿童智力发育非常有好处。
4、芝麻酱也有非常不错的健脑功效，因为它跟鱼样，富含不饱和脂肪酸。
ps:(孕妇吃芝麻酱对胎儿有影响吗)
5、每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！抗氧化防畸形芝麻酱含有维E和叶酸。
6、前者有抗氧化、抗炎症的作用，因而常常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、减缓衰老。
ps:(孕早期吃芝麻酱)
7、而叶酸不仅是胎儿神经管发育不可缺少的营养素还是造血的原料。
8、女性在准备怀孕时天天吃些芝麻酱，直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。
ps:(孕妇吃黑芝麻酱的功效和作用)
9、另外芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。
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孕妇吃芝麻酱的好处和坏处
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