以下内容关于《
孕妇可以吃肉松蛋糕吗？孕妇能吃肉松面包吗
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2.肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。
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3.肉松还方便携带，适合孕妇平时在办公室充饥或补充营养用。
4.正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。
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5.不过，肉松毕竟是加工食品，存在着健康隐患。
6.第一，些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。
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7.第二，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对人体不利。
8.再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。
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9.如果过量食用肉松，可能会造成孕妇肥胖，影响其正常分娩。
10.第三，肉松在加工过程中，会因加热使些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孕妇营养素摄入不全。
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11.需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。
12.如果孕妇在妊娠期间由于胃口不好，喜欢吃肉松面包的话，还是能吃些的。
13.不过，吃的量和频率要适当控制，最好每次吃肉松的量不超过小勺。
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