以下内容关于《
孕妇能吃鲶鱼吗(孕妇能吃鲶鱼吗对胎儿有影响吗)
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2、孕妇处于特殊时期，对饮食都非常讲究，因此有许多孕妇对能不能吃鲶鱼心存顾虑，其实，鲶鱼的营养价值很高，鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分61克、蛋白质14克，并含有多种矿物质和微量元素，而且适合体质虚弱的人群。
ps:(怀孕期间能吃鱼吗)
3、孕妇的营养要均衡，建议食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆等，保证充足的碳水化合物，如谷和土豆、玉米等杂粮。
4、尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。
ps:(孕妇吃什么鱼比较好)
5、不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。
6、绝对禁止饮酒吸烟。
ps:(孕妇吃什么鱼好对胎儿好)
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