以下内容关于《
吃鲶鱼有什么好处(吃鲶鱼有什么好处和坏处)
》的解答。1.鲶鱼怎么做好吃没腥味2.鲶鱼怎么做好吃又不腥3.鲶鱼怎么做好吃没腥味4.鲶鱼可以炸着吃吗1、鲶鱼之所以能在餐桌上如此受大家欢迎，那不仅因为鲶鱼的做法多种多样，更是由于鲶鱼的营养价值高，具有滋补功效。
2、鲶鱼不仅像其他鱼样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。
ps:(产后吃鲶鱼有什么好处)
3、鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
4、鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分61克、蛋白质14克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
ps:(吃鲶鱼有什么好处)
5、毫不夸张地说，鲶鱼的营养价值可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的作用和价值是其他淡水鱼所不具备的，能够强精壮骨和益寿作用。
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吃鲶鱼有什么好处和坏处
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