以下内容关于《
便秘腹痛怎么办?3种食物帮你有效解决
》的解答。1.便秘引起腹痛怎么解决2.便秘腹痛怎么办?3种食物帮你有效解决3.便秘导致小腹疼痛怎么办4.便秘引起腹痛怎么解决1.便秘原因百百种，除了常见的蔬果吃太少、水喝太少、运动太少，「吃得太少」以及「忽略便意」，也是关键因素。
2.营养师表示，有些人减重方式不当，吃得很少或是根本不吃，造成粪便没有足够的体积，也会难以排出而导致便秘。
ps:(出门爱便秘)
3.另外，现代人工作繁忙，没有固定的排便时间，有便意的时候又不方便马上跑厕所，只好忍再忍，排便反射受到抑制，长期下来就会引发便秘。
总结：以上就是编辑：【邱智渊】整理原创关于《
出远门就便秘怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。