以下内容关于《
吃丝瓜能减肥的原因(吃丝瓜能起到减肥的作用吗)
》的解答。1.丝瓜能减肥不2.减肥吃丝瓜好吗3.减肥吃丝瓜好吗4.吃丝瓜能减肥吗1、丝瓜中的纤维素、皂甙、植物粘液等成分，能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，减少便秘，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。
2、丝瓜中的维生素B族也是能有效的促进人体新陈代谢和消化液分泌的，缓解便秘的。
ps:(吃丝瓜会变胖吗)
3、丝瓜中还含丰富的维生素BBA、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏，热量低，水分多，是适合在减肥期间食用的。
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吃丝瓜能起到减肥的作用吗
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