以下内容关于《
1、现在大家都很在意自己的身材，所以都会去健身进行体育锻炼来消耗脂肪，和此同时饮食上也很注意，控制高热量的食物摄入。
2、像油炸烧烤还有些肉类主食碳水化合物这些热量都是比较高的。
ps:(紫薯的热量高不高)
3、所以我们可以用别的东西来替换大米，面粉这些主食。
总结：以上就是编辑：【凌曦】整理原创关于《
