以下内容关于《
吃鲮鱼会发胖吗 鲮鱼的热量
》的解答。1.鲮鱼的热量2.鲽鱼的热量是多少大卡3.鲮鱼的热量是多少大卡4.吃鲮鱼会发胖吗1、在100克的鲮鱼里面，热量高达18.4克，热量有95大卡，不过脂肪含量却很低，只有2克。
2、重点的是，鲮鱼里面还有大量的维生素A、维生素E以及多种微量元素，如改、磷、镁、硒等，特别是钾的含量，在100克鲮鱼里面竟然有317毫克。
ps:(啵啵鱼的热量)
3、同时鲮鱼不仅味道鲜美、产量大，而且人们食用鲮鱼，还可以起到补血益气、强健筋骨、通利小便等了作用，非常适合小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等人食用。
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