以下内容关于《
黑芝麻生吃好还是熟吃好 黑芝麻怎么吃最好
》的解答。1.黑芝麻的吃法与做法2.黑芝麻怎么吃法3.黑芝麻的吃法有哪些4.黑芝麻，生吃熟吃？1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉5克。
2、先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。
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3、有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
4、黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
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5、将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。
6、此糊补肝肾、润脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
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7、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。
8、此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。
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9、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。
10、每次取5克，沸水冲代茶饮。
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11、此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
12、芝麻杏仁蜜：黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，和白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。
13、每日2次，每次2?4匙，温开水配服。
14、能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有定防癌作用。
15、芝麻味葛根露：葛根250克，味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。
16、每日3次，每次服1匙。
17、有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。
18、对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者，常食有益。
19、7、黑芝麻枣粥：粳米500克。
20、黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。
21、特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。
22、黑芝麻的吃法如此多样化，大家可以饱口福了，既能满足美味需求，又能及时补充营养，真是举多得的好食材。
总结：以上就是编辑：【尤文菁】整理原创关于《
黑芝麻的吃法与做法
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