以下内容关于《
胸部按摩手法 快速摆脱平胸困扰
》的解答。1.胸部调理按摩手法2.胸部按摩手法 快速摆脱平胸困扰3.胸部按摩操作方法4.胸部按摩手法想学按摩手法1.胸部按摩手法：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2.从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
ps:(丰胸按摩的手法教程)
3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4.补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压秒，次进行5-6个回合，更有神奇的功效。
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5.膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。
6.乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，边个。
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7.天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第肋间)即是天溪穴。
8.胸部按摩手法：以大拇指边，另外指合拢为边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
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9.手保持同样的形状，从左胸开始。
10.左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要直推到锁骨处。
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11.就是说两只手交错着推左乳。
12.重复30次以后。
13.换右乳。
14.这个动作很重要。
15.手做成罩子状，指稍分开，能罩住乳房的样子。
16.要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。
17.重复20次。
18.双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
19.胸部按摩手法：胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
20.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
21.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
22.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
23.成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
24.胸部按摩手法：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
25.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，直到乳房外围。
26.在双乳间做8字形按摩。
27.成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
28.胸部按摩手法：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
29.持续秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
30.左右轮流伸展约各次。
31.成效：使胸部不会松垮的按摩法。
32.以上手法施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的坚挺更有奇效，最好以按摩分钟，施行冷水泼洒，按摩次分钟为佳！以上这些方法绝不会你失望的！至于已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，定可以收得到效果的。
总结：以上就是编辑：【麦穗】整理原创关于《
自己按摩胸部的正确丰胸手法
》优质内容解答希望能帮到您。