以下内容关于《
蛤蜊和花甲一样吗？蛤蜊和花甲的区别
》的解答。1.蛤蜊的营养价值及功效与作用2.雪蛤的营养功效与作用3.雪蛤的营养价值及功效4.蛤蜊和花甲一样吗1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2、蛤蜊肉含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7——胆固醇和24——亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
ps:(雪蛤的营养功效和作用)
3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有种清爽宜人的感觉，这对解除些烦恼症状无疑是有益的。
4、蛤蜊味咸、性凉，含蛋白质、脂肪、糖类和多种矿物质，可以滋阴润燥、化痰明目，对于干咳、失眠等病症有调理作用，对淋巴结肿大、甲状腺肿大也有疗效。
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蛤蜊的营养价值及功效与作用
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