以下内容关于《
跳绳能瘦腿吗(跳绳能瘦腿吗?)
》的解答。1.跳绳能不能瘦小腿,会不会练成肌肉腿2.肌肉腿跳绳可以瘦腿吗3.跳绳能瘦腿吗,会不会练成肌肉腿4.脂流茶什么味道1、跳绳能瘦腿吗?跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是项非常好的减肥瘦腿运动。
2、瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥个月要来得科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。
ps:(跳绳真的能瘦腿吗)
3、节食和药物减肥收效快，但倒是以健康为代价，针对性差不能针对瘦腿，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。
4、每半小时消耗热量百卡。
ps:(跳绳能瘦大腿吗)
5、这是项健美运动，对心肺体系等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有至关大的帮助，对腿部肌肉有锻炼作用，能起到瘦腿作用，所以跳绳是能瘦腿的。
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跳绳能瘦腿吗?
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