以下内容关于《
吃鳗鱼会胖吗 适量吃才行
》的解答。1.吃鳗鱼的好处和坏处2.小孩吃鳗鱼好吗3.宝宝吃鳗鱼的好处4.鳗鱼会发胖吗1、鳗鱼味甘、性平。
2、含有丰富蛋白质和多种营养素、维他命A、维他命E、钙、磷、铁。
ps:(孕妇吃鳗鱼的好处)
3、民间直视鳗鱼为滋补强身。
4、鳗鱼所含的蛋白质多为人体必需的氨基酸，容易被人体吸收，它的脂肪是多种不饱和脂肪酸，并有大量EPA，可以降低血胆固醇、预防冠心病、脑血栓，增强脑力、强化记忆。
ps:(吃鳗鱼的好处)
5、鳗鱼肉中维他命A、E的含量比般鱼类多，能产生抗氧化，延缓衰老。
6、鳗鱼身上的黏滑液含多醣类物质，有抗癌功能。
ps:(吃鳗鱼有什么好处)
7、中医认为，鳗鱼可以补虚弱、袪风湿、杀虫毒，对肺结核、贫血、风湿骨痛、夜盲症、妇女崩漏、赤白带下、痔疮等疾病，有定的疗补功效。
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吃鳗鱼的好处和坏处
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