以下内容关于《
医食同源酵素怎么吃？教你正确吃法
》的解答。1.医食同源酵素有效果吗2.医食同源酵素怎么吃？教你正确吃法3.日本医食同源酵素有副作用吗4.医食同源酵素好不好1.最开始吃的他家的夜间酵素，后来和这款diet起吃，2款搭配刚开始觉得好麻烦，不过几天后就习惯了，事实证明我这样搭配吃是很有效果的白天吃这款，晚上睡前吃夜间，2个月瘦了6斤了，在这里分享给大家这期间我有注意饮食，比正常饭量稍微减少了点，早饭前吃2粒diet酵素，早饭1个鸡蛋，牛奶或者自制燕麦粥(无糖的)，中午正常吃饭，不用吃酵素，晚上下班大概6点多的时候，先吃2粒diet酵素然后就去跑步，慢跑30分钟~(慢跑是有氧运动，最简单有效的瘦身法)，8点前吃少量晚餐，减少米饭和面食的摄入量，可以吃些粗粮或者水果。
2.10点左右吃上4粒夜间酵素，晚上睡的香香的~吃这么久了也没有感觉到有什么副作用，挺安全的，想要瘦身的妹子们不用犹豫了，适不适合自己试过才知道。
ps:(日本医食同源酵素有副作用吗)
总结：以上就是编辑：【闹闹】整理原创关于《
医食同源几款酵素区别
》优质内容解答希望能帮到您。