以下内容关于《
运动对大脑有什么好处_运动对大脑有什么影响
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2.但经常运动对大脑的益处可能比我们所了解到的还要多。
ps:(哪些运动对大脑好)
3.事实上，运动可能是目前最能提振心情的方法。
4.对提振精神以及抵抗焦虑和忧郁非常有效。
ps:(做什么运动对大脑神经有好处)
5.其实已有大量研究揭示，维持运动习惯在提振心情和促进认知功能方面的效果，确实胜于抗忧郁剂。
6.甚至能刺激脑源性神经营养因子（BDNF），其除了有助于生成脑内细胞，还有脑内啡以及其他可以造成愉悦感的化学物质。
ps:(运动对大脑发育的好处)
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运动对大脑的好处
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