以下内容关于《
敲胆经真的能瘦腿吗 敲胆经的最佳时间
》的解答。1.敲胆经的最佳时间及方法好处是什么2.敲胆经的时间与方法3.敲胆经的最佳时间方法4.敲胆经真的能瘦腿吗1、敲胆经不能在晚上的23点以后，此时是气血主流胆经的时候，敲胆经容易造成肝脏上火的现象，并且还会引起亢奋，导致睡眠不佳。
2、平常白天可以随意时间敲打。
ps:(敲胆经的最佳时间是什么时候)
3、虽然子时，即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候，但是不建议大家在此时敲胆经，因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失。
4、敲胆经般不拘于时间，所以白天敲打即可。
ps:(敲胆经的最佳时间是几点)
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敲胆经的最佳时间及方法好处是什么
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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