以下内容关于《
落枕后的正确睡姿是什么
》的解答。1.落枕后采取什么睡姿2.落枕后的正确睡姿是什么3.落枕后什么睡姿有助于恢复4.落枕后睡姿应怎样1.会出现落枕的情况，通常是由于夜间枕头不合适、睡觉的姿势不好、受到风寒、或者某些颈部外伤导致的肌肉损伤、颈部小关节错位、颈肩部筋络痹阻、肌肉保护性收缩、关节扭伤等。
2.如果出现落枕了，那么就要注意枕头是否适合自己，要注意睡觉时枕头不能过高，可以选择软硬适宜的枕头，睡姿以仰卧位为主，头颈部不要偏转，同时要注意保暖。
ps:(落枕后正确的睡觉姿势)
3.可以在睡觉前适当热敷脖子，还要避免睡觉前过度疲劳。
总结：以上就是编辑：【廉贞】整理原创关于《
落枕以后的正确睡姿
》优质内容解答希望能帮到您。