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蓝莓热量高吗减肥能吃吗(蓝莓热量高吗?)

编辑：葛昊天时间： 2022/6/11 3:06:46 标签：蓝莓

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1、蓝莓的热量相对来说并不高，是属于种低热量的食物，100克的蓝莓大约只含有57大卡的能量，大概步行30分钟左右就能够消耗完了，而且蓝莓当中含有的营养物质也比较丰富，所以说大家可以多吃点呢。

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