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2、正因为它不是药物，所以它没有固定的剂量，根据生产和使用了将近70年的澳大利亚人的经验，般情况下，成人次用量为10克，体形高大点的人也可以增大用量至15克。
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3、若是习惯性或顽固性便秘者，第次服用时，可以服用15克，儿童每次用量为5克，每天次，视第天排便次数的多少情况，自行决定每次的适宜用量。
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